Run.GPS Community Server - nahe Isla-Gold Mobile Home and Recreational Vehicle (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

gmp1101

Sportart:

Walking

Ort:

Isla-Gold Mobile Home and Recreational Vehicle (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:58	7.52	07:59	23	16	0	0	0
2.00	2.00	15:16	7.86	07:38	20	19	0	0	0
4.00	2.00	15:40	7.66	07:50	37	18	0	0	0
6.00	2.00	17:03	7.04	08:32	14	22	0	0	0
8.00	2.00	16:32	7.26	08:16	12	18	0	0	0
10.00	2.00	16:51	7.12	08:25	29	23	0	0	0
12.00	0.52	04:08	7.59	07:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2009 20:15:00

Dauer:

0.01:41:32

Aktive Zeit:

0.01:40:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.11	6.63	09:03	15	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.47	8.84	06:47	8	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.24	7.45	08:03	18	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.32	7.95	07:33	15	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.22	7.33	08:11	31	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.18	7.06	08:30	7	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.25	7.53	07:58	6	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.17	7.05	08:31	10	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.19	7.13	08:25	25	19	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.22	7.35	08:10	11	13	0	0	0
0.01:40:00	01:32	0.14	5.39	11:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:04 /km

Max. Tempo:

04:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.40	08:07
26.05.2011	6.55	09:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

602 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:20	0.97	6.23	09:38	0	0	0	0	0
2	0.00:02:59	0.55	11.04	05:26	0	12	0	0	0
3	0.00:05:11	0.65	7.47	08:02	0	0	0	0	0
4	0.00:03:40	0.53	8.66	06:56	13	0	0	0	0
5	0.00:04:19	0.54	7.56	07:56	0	0	0	0	0
6	0.00:04:30	0.57	7.56	07:56	0	17	0	0	0
7	0.00:05:00	0.61	7.29	08:14	12	0	0	0	0
8	0.00:03:02	0.51	10.10	05:56	0	13	0	0	0
9	0.00:05:40	0.67	7.13	08:25	36	27	0	0	0
10	0.00:03:07	0.40	7.71	07:47	0	21	0	0	0
11	0.00:04:43	0.54	6.79	08:50	18	0	0	0	0
12	0.00:04:48	0.60	7.45	08:03	0	0	0	0	0
13	0.00:06:24	0.70	6.53	09:11	0	0	0	0	0
14	0.00:04:13	0.56	7.91	07:35	0	0	0	0	0
15	0.00:05:00	0.63	7.54	07:57	0	0	0	0	0
16	0.00:04:18	0.56	7.77	07:43	0	0	0	0	0
17	0.00:05:30	0.61	6.66	09:01	0	0	0	0	0
18	0.00:05:27	0.61	6.69	08:58	0	0	0	0	0
19	0.00:05:09	0.62	7.23	08:18	16	18	0	0	0
20	0.00:04:25	0.55	7.40	08:06	0	0	0	0	0
21	0.00:04:28	0.54	7.20	08:20	0	0	0	0	0
22	0.00:00:09	0.02	6.62	09:04	0	0	0	0	0