Run.GPS Community Server - nahe Murcia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

fantonio

Sportart:

Walking

Ort:

Murcia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:26	4.83	12:26	0	0	0	0	0
1.00	1.00	23:14	2.58	23:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:47	5.09	11:47	8	41	0	0	0
3.00	1.00	17:51	3.36	17:51	39	43	0	0	0
4.00	1.00	31:34	1.90	31:34	60	24	0	0	0
5.00	1.00	15:39	3.83	15:39	15	15	0	0	0
6.00	1.00	12:35	4.77	12:35	26	15	0	0	0
7.00	0.05	00:15	11.02	05:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2014 10:14:00

Dauer:

0.02:05:26

Aktive Zeit:

0.01:29:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.32	1.91	31:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.92	20:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.44	2.63	22:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.11	0.63	35:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.25	1.51	39:51	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.59	3.56	16:51	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:26	0.48	5.35	11:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:39 /km

Max. Tempo:

05:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2013	5.29	11:20
08.06.2014	5.20	11:32
19.02.2014	5.09	11:47
16.05.2013	4.83	12:25
15.07.2013	4.68	12:49
12.02.2014	4.52	13:16
14.10.2013	4.40	13:38
23.07.2013	4.24	14:10
Dieses Training	3.37	17:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

507 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

178

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:07:17	0.60	94	0
2	01:11	0.00:21:35	1.14	98	0
3	03:18	0.00:23:34	1.31	103	0
4	00:33	0.00:28:33	1.51	102	0
5	01:04	0.00:32:55	1.83	117	0
6	00:46	0.00:40:39	2.43	99	0
7	00:37	0.00:56:47	3.62	103	0
8	01:08	0.00:58:04	3.67	109	0
9	00:59	0.01:03:27	3.95	118	0
10	04:25	0.01:07:21	4.15	121	0
11	10:12	0.01:11:50	4.22	156	0
12	05:07	0.01:22:16	4.32	121	0
13	00:43	0.01:32:17	4.70	127	0
14	02:13	0.01:50:19	5.98	109	0
∑	32:59