Run.GPS Community Server - nahe Murcia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

fantonio

Sportart:

Walking

Ort:

Murcia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:52	4.04	14:52	17	21	0	0	0
1.00	1.00	11:02	5.44	11:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:07	4.95	12:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:36	5.66	10:36	20	9	0	0	0
4.00	1.00	17:26	3.44	17:26	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:28	5.23	11:28	17	12	0	0	0
6.00	0.50	05:41	5.26	11:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2013 18:37:00

Dauer:

0.01:23:15

Aktive Zeit:

0.01:08:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.38	13:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.96	5.77	10:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.46	2.74	21:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.91	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:15	0.24	4.50	13:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:28 /km

Max. Tempo:

03:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.09.2013	6.27	09:34
13.05.2014	5.36	11:12
23.04.2013	5.29	11:20
24.10.2013	5.24	11:26
08.06.2014	5.20	11:32
19.02.2014	5.09	11:47
25.09.2013	4.88	12:18
16.05.2013	4.83	12:25
Dieses Training	4.68	12:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

455 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

193

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:22	0.01	88	0
2	00:40	0.00:10:45	0.74	110	0
3	00:51	0.00:26:36	2.04	100	0
4	00:38	0.00:53:32	4.41	83	0
5	01:04	0.00:55:52	4.52	77	0
6	01:01	0.00:58:34	4.76	66	0
7	06:16	0.01:00:55	4.93	75	0
∑	11:17