Run.GPS Community Server - nahe Widyŏng-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

net2zone

Sportart:

Walking

Ort:

Widyŏng-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	27:46	2.16	27:46	0	0	0	0	0
1.00	1.00	35:10	1.71	35:10	42	105	0	0	0
2.00	1.00	29:56	2.00	29:56	66	53	0	0	0
3.00	1.00	38:19	1.57	38:19	83	52	0	0	0
4.00	1.00	30:36	1.96	30:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	28:09	2.13	28:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:31	7.05	08:31	25	0	0	0	0
7.00	1.00	01:26	41.86	01:26	41	0	0	0	0
8.00	1.00	01:38	36.73	01:38	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:48	15.79	03:48	0	0	0	0	0
10.00	1.00	10:56	5.49	10:56	16	24	0	0	0
11.00	0.81	20:20	2.39	25:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2009 14:10:00

Dauer:

0.03:56:40

Aktive Zeit:

0.00:51:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.52	1.57	38:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.65	1.94	30:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.75	2.24	26:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.67	2.02	29:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.56	1.67	35:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.43	1.29	46:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.77	2.31	25:59	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.64	1.93	31:08	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.61	1.82	33:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.53	7.60	07:54	101	42	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.28	9.85	06:06	42	38	0	0	0
0.03:40:00	16:40	0.40	1.45	41:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

808 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:24	0.00:00:35	0.12	163	0
2	04:19	0.00:09:49	0.34	142	0
3	10:17	0.00:14:23	0.47	143	0
4	01:53	0.00:28:54	1.07	142	0
5	05:07	0.00:46:20	1.36	157	0
6	00:41	0.00:53:59	1.70	157	0
7	10:49	0.00:55:01	1.76	150	0
8	07:12	0.01:06:27	2.17	156	0
9	09:14	0.01:14:43	2.46	145	0
10	01:49	0.01:24:26	2.72	147	0
11	04:08	0.01:27:03	2.80	144	0
12	04:42	0.01:31:31	2.96	144	0
13	13:19	0.01:36:41	3.12	138	0
14	14:31	0.01:50:23	3.35	138	0
15	23:37	0.02:07:20	3.83	116	0
16	02:21	0.02:32:46	4.74	121	0
17	02:13	0.02:36:04	4.84	117	0
18	25:57	0.02:39:20	4.98	120	0
19	00:44	0.03:07:18	5.89	141	0
20	05:58	0.03:08:54	5.96	161	0
21	01:19	0.03:15:54	6.20	148	0
22	01:39	0.03:23:26	9.89	70	0
23	04:14	0.03:26:01	10.10	69	0
24	01:06	0.03:34:18	10.71	88	0
25	13:38	0.03:38:43	11.37	98	0
26	02:55	0.03:53:44	11.68	93	0
∑	02:06