Run.GPS Community Server - nahe San'gok-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

aimami

Sportart:

Walking

Ort:

San'gok-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:24	4.48	13:24	47	15	0	0	0
1.00	1.00	08:50	6.79	08:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:38	3.40	17:38	27	14	0	0	0
3.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:41	5.14	11:41	32	50	0	0	0
5.00	1.00	12:10	4.93	12:10	38	9	0	0	0
6.00	0.43	04:07	6.25	09:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2009 22:01:00

Dauer:

0.01:19:14

Aktive Zeit:

0.00:58:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.24	18:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.13	6.76	08:52	59	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.70	4.18	14:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:14	0.85	5.49	10:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:10 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.06.2009	5.54	10:49
Dieses Training	4.87	12:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

464 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:18	2.32	5.29	11:21	81	79	0	0	0
2	0.00:52:55	4.11	4.66	12:53	173	162	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:23	0.00:26:37	2.33	67	0
2	01:20	0.00:43:16	3.40	52	0
3	01:27	0.00:58:31	4.62	29	0
4	00:36	0.01:05:25	5.19	38	0
∑	10:46