Run.GPS Community Server - nahe Sesto San Giovanni (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

vitobruno

Sportart:

Walking

Ort:

Sesto San Giovanni (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:20	8.18	07:20	16	6	0	0	0
1.00	1.00	09:00	6.67	09:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:42	7.79	07:42	18	17	0	0	0
3.00	1.00	07:54	7.59	07:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:54	6.74	08:54	6	10	0	0	0
5.00	1.00	07:10	8.37	07:10	5	7	0	0	0
6.00	1.00	08:26	7.11	08:26	19	9	0	0	0
7.00	1.00	07:28	8.04	07:28	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:57	8.63	06:57	19	42	0	0	0
9.00	1.00	08:35	6.99	08:35	0	0	0	0	0
10.00	0.77	05:29	8.39	07:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2013 21:52:00

Dauer:

0.01:25:01

Aktive Zeit:

0.01:24:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.31	7.88	07:37	23	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.14	6.81	08:49	5	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.36	8.18	07:20	28	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.11	6.65	09:02	10	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.38	8.26	07:16	11	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.14	6.85	08:46	25	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.50	9.02	06:39	4	50	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.14	6.84	08:46	45	7	0	0	0
0.01:20:00	05:01	0.68	8.18	07:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:48 /km

Max. Tempo:

03:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

526 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

169

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:17	1.00	8.28	07:15	0	0	0	0	0
2	0.00:09:04	1.00	6.64	09:02	17	25	0	0	0
3	0.00:07:40	1.01	7.86	07:38	30	34	0	0	0
4	0.00:08:03	1.00	7.48	08:01	31	53	0	0	0
5	0.00:08:51	1.00	6.79	08:50	40	39	0	0	0
6	0.00:07:10	1.00	8.39	07:09	44	23	0	0	0
7	0.00:08:26	1.00	7.12	08:26	43	43	0	0	0
8	0.00:07:32	1.00	7.97	07:32	58	39	0	0	0
9	0.00:07:24	1.00	8.10	07:24	93	30	0	0	0
10	0.00:08:12	1.00	7.30	08:13	76	64	0	0	0