Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

aimami

Sportart:

Walking

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:44	12.33	04:52	28	83	0	0	0
2.00	2.00	04:46	25.17	02:23	6	14	0	0	0
4.00	2.00	05:30	21.82	02:45	15	26	0	0	0
6.00	2.00	14:26	8.31	07:13	75	57	0	0	0
8.00	2.00	01:42	70.59	00:51	0	22	0	0	0
10.00	2.00	01:12	100.00	00:36	17	4	0	0	0
12.00	2.00	01:08	105.88	00:34	7	0	0	0	0
14.00	2.00	01:15	96.00	00:38	0	6	0	0	0
16.00	2.00	01:18	92.31	00:39	1	3	0	0	0
18.00	2.00	05:24	22.22	02:42	20	10	0	0	0
20.00	1.52	05:16	17.31	03:28	8	79	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2009 18:52:00

Dauer:

0.00:51:46

Aktive Zeit:

0.00:34:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.01	12.17	04:56	14	68	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.12	13.42	04:28	13	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.31	27.78	02:10	7	13	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.56	18.70	03:12	9	21	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.72	20.60	02:55	11	35	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.10	1.14	52:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.65	7.83	07:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	7.86	94.33	00:38	25	21	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.66	31.92	01:53	17	12	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.18	26.13	02:18	6	6	0	0	0
0.00:50:00	01:46	0.35	11.93	05:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

37.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

110.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:35 /km

Max. Tempo:

00:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1434 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:13:43	3.89	21	0
2	00:33	0.00:15:31	4.48	20	0
3	01:04	0.00:16:51	4.74	25	0
4	10:52	0.00:23:25	7.68	23	0
5	00:46	0.00:42:05	18.43	33	0
∑	13:53