Run.GPS Community Server - nahe Hourtin-Plage (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

gwvdv

Sportart:

Walking

Ort:

Hourtin-Plage (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:51	6.78	08:51	6	4	0	0	0
1.00	1.00	10:31	5.71	10:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:47	7.71	07:47	0	0	0	0	0
3.00	1.00	26:11	2.29	26:11	5	10	0	0	0
4.00	1.00	10:45	5.58	10:45	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:40	5.63	10:40	10	10	0	0	0
6.00	0.74	09:57	4.44	13:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2009 15:46:00

Dauer:

0.01:24:45

Aktive Zeit:

0.00:56:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.18	7.08	08:28	8	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.22	7.34	08:10	25	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.33	1.99	30:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.14	0.84	11:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.02	6.14	09:47	13	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:45	0.31	3.88	15:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:24 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:03:21	0.47	8	0
2	00:30	0.00:07:25	0.88	9	0
3	02:19	0.00:10:40	1.21	-5	0
4	00:48	0.00:19:50	2.04	12	0
5	00:36	0.00:29:07	3.20	-4	0
6	00:32	0.00:30:16	3.28	-1	0
7	15:03	0.00:33:49	3.61	-5	0
8	00:41	0.01:13:10	5.87	-9	0
9	01:10	0.01:20:30	6.45	-4	0
∑	23:09