Run.GPS Community Server - nahe Ch'ŏnho-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lubdail

Sportart:

Walking

Ort:

Ch'ŏnho-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:05	3.98	15:05	2	69	0	0	0
1.00	1.00	38:41	1.55	38:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:26	4.83	12:26	26	17	0	0	0
3.00	1.00	13:49	4.34	13:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:26	6.36	09:26	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:54	6.06	09:54	78	85	0	0	0
6.00	1.00	13:26	4.47	13:26	0	0	0	0	0
7.00	0.08	00:47	5.98	10:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2009 18:11:00

Dauer:

0.01:53:38

Aktive Zeit:

0.00:59:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.42	2.50	23:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.08	0.46	11:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.10	0.58	42:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.77	21:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.10	6.62	09:04	48	92	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.95	5.68	10:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.70	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:38	0.31	5.12	11:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:24 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

522 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:03:31	0.12	30	0
2	00:41	0.00:04:54	0.22	38	0
3	01:58	0.00:09:56	0.58	31	0
4	01:35	0.00:56:12	1.14	44	0
5	01:27	0.01:00:26	1.37	39	0
6	01:51	0.01:03:46	1.57	47	0
7	27:45	0.01:06:42	1.71	49	0
8	03:55	0.01:35:14	2.10	35	0
9	01:18	0.01:41:02	2.79	33	0
10	01:05	0.01:43:03	2.86	36	0
11	01:03	0.01:47:27	3.13	40	0
12	02:13	0.01:49:42	3.26	44	0
13	01:01	0.02:00:17	4.05	34	0
14	03:46	0.02:14:23	5.75	33	0
15	00:38	0.02:20:26	6.12	50	0
16	00:30	0.02:29:34	6.77	51	0
∑	51:20