Run.GPS Community Server - nahe Sha`ar Ha`Aliya (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

Boris193

Sportart:

Walking

Ort:

Sha`ar Ha`Aliya (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:15	2.93	20:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:14	3.25	18:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:41	1.80	33:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:16	1.74	34:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
3.50	0.35	07:10	2.89	20:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2013 19:18:00

Dauer:

0.01:24:49

Aktive Zeit:

0.00:50:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.07	19:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.59	3.57	16:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.18	1.11	54:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.21	27:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.26	1.55	38:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:49	0.18	2.20	27:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:11 /km

Max. Tempo:

09:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

136 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

133

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:00:21	0.00	68	0
2	00:31	0.00:05:26	0.27	21	0
3	00:36	0.00:06:32	0.34	17	0
4	00:58	0.00:08:27	0.42	24	0
5	00:32	0.00:12:36	0.63	19	0
6	00:40	0.00:22:26	1.22	20	0
7	03:09	0.00:23:34	1.27	20	0
8	01:18	0.00:28:40	1.55	21	0
9	07:40	0.00:30:49	1.60	22	0
10	08:55	0.00:46:46	2.14	14	0
11	00:31	0.00:57:39	2.28	23	0
12	00:46	0.01:15:11	3.42	41	0
13	00:56	0.01:16:36	3.47	32	0
14	00:59	0.01:21:26	3.70	8	0
15	01:01	0.01:23:48	3.79	5	0
∑	30:12