Run.GPS Community Server - nahe Neu Hattlich (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

ric3

Sportart:

Walking

Ort:

Neu Hattlich (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:07	3.72	16:07	19	7	0	0	0
1.00	1.00	12:28	4.81	12:28	13	18	0	0	0
2.00	1.00	13:00	4.62	13:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:49	2.75	21:49	8	27	0	0	0
4.00	1.00	16:52	3.56	16:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:23	4.48	13:23	39	2	0	0	0
6.00	1.00	14:54	4.03	14:54	7	14	0	0	0
7.00	0.82	13:08	3.76	15:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2013 13:36:00

Dauer:

0.02:01:45

Aktive Zeit:

0.01:38:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.28	14:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.27	1.65	36:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.05	19:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.73	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.64	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.74	4.45	13:28	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.62	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:45	0.08	2.69	22:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:36 /km

Max. Tempo:

04:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

654 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

100

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:54:21	3.54	3.90	15:23	50	32	0	0	0
2	0.00:13:56	0.72	3.09	19:25	42	36	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:20	0.01	657	0
2	01:04	0.00:12:07	0.79	643	0
3	00:38	0.00:16:26	1.01	643	0
4	00:33	0.00:19:14	1.24	641	0
5	00:30	0.00:27:22	1.94	650	0
6	03:27	0.00:49:26	3.50	675	0
7	02:58	0.00:53:00	3.52	679	0
8	01:16	0.00:56:22	3.59	674	0
9	00:31	0.01:02:13	3.91	689	0
10	02:56	0.01:07:08	4.25	694	0
11	00:33	0.01:21:41	5.08	667	0
12	01:16	0.01:37:49	6.28	630	0
13	00:34	0.01:56:44	7.56	665	0
∑	17:19