Run.GPS Community Server - nahe Chuansagŏ-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kyou71

Sportart:

Walking

Ort:

Chuansagŏ-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
2.50	0.09	02:23	2.38	25:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2013 12:23:00

Dauer:

0.00:40:54

Aktive Zeit:

0.00:31:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.25	3.01	19:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.29	3.53	16:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.23	2.81	21:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.30	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.49	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.46	13:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:54	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:05 /km

Max. Tempo:

06:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2013	5.30	11:19
01.07.2013	4.70	12:46
28.08.2013	4.55	13:12
24.06.2013	4.50	13:20
27.08.2013	4.48	13:24
02.08.2013	4.42	13:35
27.06.2013	4.40	13:38
31.07.2013	4.40	13:39
Dieses Training	3.80	15:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

165 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

143

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:01:43	0.00	0	0
2	00:51	0.00:08:56	0.51	70	0
3	00:38	0.00:10:02	0.55	77	0
4	01:07	0.00:12:48	0.67	113	0
5	01:39	0.00:24:15	1.41	120	0
∑	04:45