Run.GPS Community Server - nahe Chuansagŏ-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kyou71

Sportart:

Walking

Ort:

Chuansagŏ-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:07	3.29	18:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
2.50	0.24	02:54	4.92	12:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2013 12:17:00

Dauer:

0.00:37:21

Aktive Zeit:

0.00:32:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.34	17:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.59	16:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.29	3.49	17:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.45	5.42	11:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:21	0.17	4.43	13:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:54 /km

Max. Tempo:

04:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2013	5.30	11:19
01.07.2013	4.70	12:46
28.08.2013	4.55	13:12
24.06.2013	4.50	13:20
27.08.2013	4.48	13:24
02.08.2013	4.42	13:35
27.06.2013	4.40	13:38
Dieses Training	4.40	13:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

146 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

183

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:16	0.04	8.15	07:22	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:26:33	1.82	4.12	14:34	78	55	0	0	0
10	0.00:00:02	0.00	1.70	35:18	0	12	0	0	0