Run.GPS Community Server - nahe Nýdek (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kamilos

Sportart:

Walking

Ort:

Nýdek (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:09	2.47	24:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:03	2.14	28:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	25:34	1.17	51:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	22:22	1.34	44:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:34	2.59	23:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	16:08	1.86	32:16	0	0	0	0	0
4.00	0.32	21:56	0.88	08:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2013 10:04:00

Dauer:

0.02:21:22

Aktive Zeit:

0.00:58:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.13	3.40	17:40	0	99	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.75	2.25	26:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.48	1.44	41:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.25	0.74	21:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.79	2.37	25:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.64	1.91	31:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.29	0.86	09:39	0	0	0	0	0
0.02:20:00	01:22	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:30 /km

Max. Tempo:

10:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

420 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:22	0.00	462	0
2	00:31	0.00:04:46	0.29	474	0
3	00:34	0.00:11:06	0.64	510	0
4	01:58	0.00:19:43	1.12	557	0
5	01:01	0.00:23:27	1.26	584	0
6	01:35	0.00:26:27	1.40	596	0
7	01:11	0.00:29:54	1.50	618	0
8	00:41	0.00:31:26	1.54	621	0
9	00:39	0.00:35:21	1.72	640	0
10	01:35	0.00:38:56	1.88	667	0
11	02:08	0.00:41:47	1.93	695	0
12	06:40	0.00:45:05	2.06	712	0
13	04:06	0.00:55:14	2.27	748	0
14	00:49	0.00:59:31	2.34	745	0
15	01:41	0.01:00:23	2.36	753	0
16	06:52	0.01:02:30	2.43	761	0
17	13:23	0.01:11:41	2.61	787	0
18	00:31	0.01:35:05	3.20	800	0
19	01:01	0.01:38:08	3.33	834	0
20	01:04	0.01:41:38	3.45	855	0
21	01:02	0.01:44:12	3.54	870	0
22	00:52	0.01:46:24	3.60	885	0
23	01:48	0.01:47:49	3.63	906	0
24	00:58	0.01:51:28	3.77	923	0
25	00:51	0.01:52:53	3.83	937	0
26	05:27	0.01:54:21	3.87	953	0
27	03:25	0.02:00:04	4.03	980	0
28	01:33	0.02:04:09	4.17	985	0
29	13:04	0.02:08:18	4.32	1005	0
∑	17:40