Run.GPS Community Server - nahe Fischingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rhuber19

Sportart:

Walking

Ort:

Fischingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:33	6.59	09:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:46	6.29	09:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
4.50	0.02	03:16	0.40	29:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2013 18:38:00

Dauer:

0.00:48:29

Aktive Zeit:

0.00:17:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.54	6.48	09:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.54	6.49	09:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.46	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.58	6.95	08:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.48	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.48	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.52	6.27	09:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:29	0.02	0.37	40:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

07:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.02.2014	6.59	09:06
17.11.2013	6.57	09:08
02.04.2014	6.55	09:10
01.09.2013	6.45	09:19
08.08.2013	6.05	09:55
Dieses Training	5.59	10:43
14.08.2013	5.41	11:05
05.04.2014	4.45	13:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,18 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:48:29	4.52	5.59	10:44	51	79	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:04:55	0.52	544	0
2	00:49	0.00:06:11	0.66	537	0
3	00:33	0.00:07:27	0.79	535	0
4	00:48	0.00:11:09	1.18	531	0
5	02:58	0.00:14:25	1.51	529	0
6	00:52	0.00:23:57	2.45	528	0
7	05:46	0.00:25:04	2.60	529	0
8	07:17	0.00:34:54	3.47	559	0
9	03:46	0.00:44:31	4.50	507	0
∑	23:41