Run.GPS Community Server - nahe Tongjin (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bok

Sportart:

Walking

Ort:

Tongjin (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
3.50	0.47	04:33	6.23	09:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2009 20:10:00

Dauer:

0.00:44:01

Aktive Zeit:

0.00:39:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.49	10:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.50	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.40	13:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.53	6.35	09:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.27	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:01	0.41	6.19	09:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:57 /km

Max. Tempo:

04:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

256 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:29	2.36	5.56	10:47	103	111	0	0	0
2	0.00:04:58	0.23	2.80	21:26	16	0	0	0	0
3	0.00:13:33	1.38	6.10	09:50	29	107	0	0	0