Run.GPS Community Server - nahe Miano (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

cletus74

Sportart:

Walking

Ort:

Miano (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:33	2.21	27:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:05	2.48	24:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	23:11	1.29	46:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:41	1.70	35:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:10	2.69	22:20	0	0	0	0	0
2.50	0.19	01:36	7.30	08:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2013 12:22:00

Dauer:

0.01:19:18

Aktive Zeit:

0.00:24:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.28	1.65	36:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.51	3.03	19:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.24	1.45	41:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.17	1.03	58:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.49	2.93	20:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.14	0.81	13:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.34	2.07	29:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:18	0.53	3.44	17:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:01 /km

Max. Tempo:

05:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.11.2009	3.76	15:56
Dieses Training	2.04	29:26
22.05.2010	2.00	30:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

181 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:04	0.00:01:10	0.03	72	0
2	02:00	0.00:08:25	0.25	60	0
3	00:44	0.00:11:43	0.40	71	0
4	01:48	0.00:13:14	0.50	73	0
5	02:57	0.00:15:59	0.66	74	0
6	17:09	0.00:19:35	0.78	84	0
7	03:03	0.00:37:46	1.19	96	0
8	02:38	0.00:42:49	1.32	95	0
9	02:29	0.00:46:41	1.44	114	0
10	04:25	0.00:49:25	1.67	118	0
11	01:51	0.00:58:02	1.79	113	0
12	03:06	0.01:01:11	1.86	94	0
13	00:36	0.01:08:13	2.12	95	0
14	01:17	0.01:09:26	2.16	107	0
15	04:41	0.01:13:39	2.41	94	0
∑	50:48