Run.GPS Community Server - nahe Pra Neiron (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

maxyge

Sportart:

Walking

Ort:

Pra Neiron (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:39	2.91	20:39	58	102	0	0	0
1.00	1.00	20:00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	26:46	2.24	26:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	33:20	1.80	33:20	16	67	0	0	0
4.00	1.00	20:22	0.75	20:22	95	12	0	0	0
5.00	1.00	18:04	3.32	18:04	0	0	0	0	0
6.00	1.00	25:38	2.34	25:38	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:58	4.30	13:58	74	0	0	0	0
8.00	0.17	00:17	35.62	01:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2013 09:59:00

Dauer:

0.03:59:06

Aktive Zeit:

0.01:51:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.00	3.00	20:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.99	2.96	20:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.52	1.56	38:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.08	3.24	18:30	7	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.41	1.22	49:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.81	2.44	24:38	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.08	08:30	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.05	0.16	12:19	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.10	0.29	30:03	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.09	3.28	18:17	85	3	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.82	2.46	24:26	0	0	0	0	0
0.03:40:00	19:06	1.27	4.00	14:59	93	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:37 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

495 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:59:06	8.17	2.05	29:16	333	441	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:02:47	0.14	1787	0
2	01:06	0.00:04:09	0.17	1776	0
3	00:34	0.00:17:17	0.86	1865	0
4	01:52	0.00:22:23	1.09	1879	0
5	02:50	0.00:42:24	2.09	1972	0
6	09:01	0.00:46:44	2.19	1990	0
7	00:57	0.01:05:23	2.91	2007	0
8	00:49	0.01:08:10	3.02	2019	0
9	01:16	0.01:14:36	3.42	2063	0
10	01:24	0.01:15:56	3.46	2061	0
11	01:22	0.01:17:41	3.50	2073	0
12	03:37	0.01:20:11	3.59	2066	0
13	04:10	0.01:24:58	3.69	2066	0
14	00:57	0.01:29:48	3.78	2067	0
15	06:22	0.01:45:51	3.82	2051	0
16	02:57	0.01:52:51	3.96	2081	0
17	03:44	0.01:56:53	4.07	2055	0
18	00:56	0.02:05:20	4.40	2014	0
19	55:38	0.02:13:20	4.80	1995	0
20	05:18	0.03:09:38	4.95	1988	0
21	08:31	0.03:49:13	6.86	1811	0
22	02:57	0.04:09:08	7.57	1738	0
∑	57:23