Run.GPS Community Server - nahe Zierenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MikeVanDyk

Sportart:

Walking

Ort:

Zierenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:59	2.50	23:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:13	1.85	32:26	0	0	0	0	0
1.00	0.44	06:26	4.14	14:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2013 19:21:00

Dauer:

0.00:34:40

Aktive Zeit:

0.00:20:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.12	1.50	40:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.26	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.06	0.70	26:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.10	1.23	48:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.28	3.36	17:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:40	0.29	3.79	15:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:55 /km

Max. Tempo:

11:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.07.2012	3.50	17:08
07.07.2012	3.21	18:42
29.06.2012	2.85	21:04
16.06.2013	2.74	21:53
01.07.2012	2.59	23:11
Dieses Training	2.50	24:01
09.08.2013	1.93	31:03
03.08.2012	1.90	31:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

85 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:39	0.00:01:38	0.10	334	0
2	01:18	0.00:06:16	0.16	333	0
3	04:17	0.00:15:24	0.71	337	0
4	00:55	0.00:20:49	0.79	334	0
5	03:20	0.00:22:34	0.84	338	0
6	00:34	0.00:26:31	0.90	338	0
∑	14:03