Run.GPS Community Server - nahe Lana

Überblick

Titel:

Sportler:

Tale1475

Sportart:

Walking

Ort:

Lana - Lana (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:25	7.13	08:25	309	122	0	0	0
1.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:41	8.98	06:41	60	225	0	0	0
3.00	1.00	07:35	7.91	07:35	195	199	0	0	0
4.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:53	7.61	07:53	260	133	0	0	0
6.00	1.00	07:26	8.07	07:26	0	0	0	0	0
7.00	0.80	06:17	7.63	07:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2013 18:32:00

Dauer:

0.00:57:28

Aktive Zeit:

0.00:47:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.50	5.97	10:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.78	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.46	06:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.25	06:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.64	7.74	07:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.72	8.66	06:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.71	8.47	07:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.65	7.85	07:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.65	7.77	07:43	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.67	7.98	07:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.63	7.59	07:54	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:28	0.29	7.04	08:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:08 /km

Max. Tempo:

05:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

677 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:57:28	7.80	8.14	07:22	1296	1351	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:01:45	0.00	249	0
2	00:30	0.00:14:56	2.04	79	0
3	00:33	0.00:26:12	3.63	117	0
4	00:43	0.00:40:45	5.57	52	0
5	00:49	0.00:55:43	7.58	285	0
∑	03:37