Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

veroniquev

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:54	3.35	17:54	24	0	0	0	0
1.00	1.00	18:57	3.17	18:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	24:52	2.41	24:52	53	44	0	0	0
3.00	1.00	17:38	3.40	17:38	16	34	0	0	0
4.00	1.00	18:03	3.32	18:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:47	4.06	14:47	0	0	0	0	0
6.00	0.99	10:48	5.52	10:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2013 08:46:00

Dauer:

0.02:03:01

Aktive Zeit:

0.01:36:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.51	17:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.82	21:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.86	15:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.36	2.14	28:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.29	1.74	34:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.32	18:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.57	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.47	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.71	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.67	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.02:00:00	03:01	0.18	3.56	16:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:51 /km

Max. Tempo:

06:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

207

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:22	1.19	3.34	17:58	10	24	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:28:59	1.42	2.93	20:29	65	44	0	0	0
6	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:51:46	2.71	3.14	19:06	52	158	0	0	0
9	0.00:13:52	1.17	5.07	11:50	53	272	0	0	0
10	0.00:06:44	0.50	4.45	13:29	52	110	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:06:00	0.36	541	0
2	00:33	0.00:10:23	0.59	537	0
3	00:35	0.00:12:57	0.74	541	0
4	00:54	0.00:15:03	0.85	537	0
5	02:47	0.00:21:25	1.19	529	0
6	00:34	0.00:25:08	1.30	520	0
7	00:52	0.00:34:50	1.90	534	0
8	00:30	0.00:44:23	2.49	555	0
9	08:38	0.00:46:37	2.59	571	0
10	00:33	0.00:57:02	2.73	559	0
11	00:32	0.01:16:50	3.89	524	0
12	01:42	0.01:19:42	4.02	537	0
13	00:37	0.01:25:29	4.26	535	0
14	00:37	0.01:27:13	4.33	529	0
15	01:15	0.01:42:20	5.32	493	0
16	00:44	0.01:49:41	5.85	402	0
∑	22:40