Run.GPS Community Server - nahe Muk-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kyou71

Sportart:

Walking

Ort:

Muk-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:40	3.83	15:40	0	0	0	0	0
1.00	1.00	21:11	2.83	21:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	24:20	2.47	24:20	37	65	0	0	0
3.00	1.00	27:00	2.22	27:00	83	6	0	0	0
4.00	1.00	41:53	1.43	41:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:16	4.21	14:16	11	0	0	0	0
6.00	0.41	00:04	371.64	00:10	0	0	0	0	0
7.00	-0.59	00:02	-1056.72	00:00	0	0	0	0	0
8.00	-1.59	11:49	-8.06	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2013 11:33:00

Dauer:

0.02:36:21

Aktive Zeit:

0.01:56:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.12	3.37	17:50	10	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.05	3.14	19:06	0	73	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.78	2.34	25:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.78	2.33	25:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.06	3.17	18:56	48	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.75	2.26	26:31	0	0	0	0	0
0.02:20:00	16:21	3.29	12.09	04:58	11	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

18:08 /km

Max. Tempo:

02:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

339 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:02:59	0.19	75	0
2	03:08	0.00:17:16	1.10	114	0
3	00:36	0.00:24:38	1.36	120	0
4	01:07	0.00:34:50	1.92	155	0
5	00:44	0.00:40:09	2.17	189	0
6	01:01	0.00:42:08	2.25	192	0
7	05:20	0.00:43:25	2.28	191	0
8	00:37	0.00:49:53	2.39	209	0
9	00:38	0.00:54:31	2.68	234	0
10	00:35	0.00:57:47	2.84	229	0
11	00:36	0.00:59:36	2.93	213	0
12	00:36	0.01:04:01	3.20	180	0
13	00:56	0.01:11:09	3.64	128	0
14	09:18	0.01:12:36	3.68	121	0
15	01:09	0.01:22:00	3.74	124	0
16	00:39	0.01:25:31	3.88	118	0
17	00:32	0.01:37:17	4.68	81	0
18	00:42	0.01:38:52	4.74	78	0
19	04:00	0.02:03:32	4.82	75	0
20	00:44	0.02:08:15	4.90	70	0
21	01:19	0.02:16:51	5.48	70	0
∑	35:10