Walking nahe Arona (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Jodasun
Sportart:Walking
Ort: Arona (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.84 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 05:07 5.86 10:14 0 0 106 96 116
0.50 0.50 04:33 6.59 09:06 0 0 106 101 114
1.00 0.50 05:04 5.92 10:08 0 0 118 109 132
1.50 0.50 05:49 5.16 11:38 0 0 119 107 128
2.00 0.50 05:41 5.28 11:22 0 0 124 116 140
2.50 0.50 06:15 4.80 12:30 0 0 123 117 132
3.00 0.50 06:09 4.88 12:18 0 0 121 108 133
3.50 0.34 00:58 21.23 02:50 0 0 106 100 111

Zeit
Datum/Zeit:21.07.2013 19:53:00
Dauer:0.00:39:40
Aktive Zeit:0.00:39:20
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.52 6.18 09:42 0 0 106 96 116
0.00:05:00 05:00 0.54 6.53 09:11 0 0 106 101 114
0.00:10:00 05:00 0.48 5.72 10:30 0 0 119 110 132
0.00:15:00 05:00 0.46 5.51 10:53 0 0 119 107 128
0.00:20:00 05:00 0.42 5.00 12:00 0 0 124 116 140
0.00:25:00 05:00 0.43 5.14 11:41 0 0 123 118 132
0.00:30:00 05:00 0.40 4.81 12:28 0 0 120 108 133
0.00:35:00 04:40 0.30 3.87 15:30 0 0 119 100 133

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.81 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.86 km/h
Max. Geschwindigkeit: 36.23 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 10:20 /km
Durchschnittstempo aktiv: 10:14 /km
Max. Tempo: 01:39 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 5.81 10:20
22.11.2013 4.98 12:03
03.09.2013 4.90 12:14
01.08.2012 4.51 13:18
16.08.2012 4.33 13:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:407 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)
ActivePoints :23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:118.1 bpm
Min. Herzfrequenz:95 bpm
Max. Herzfrequenz:140 bpm
Herzeffizienz:0.82 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:116.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:235
Durchschnittliche Schrittlänge:0,84 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:46 0.00:02:15 0.21 209 0
∑ 00:46

Höhe
Min. Höhe:179 m
Max. Höhe:273 m
Aufstieg (GPS):109 m
Abstieg (GPS):64 m
Aufstieg (Topo):111 m
Abstieg (Topo):67 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S6500D - GT-S6500D (Android) running Run.GPS 2.4.3d Full build 2668
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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