Run.GPS Community Server - nahe La Mata (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Elcubillo

Sportart:

Walking

Ort:

La Mata (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:06	4.12	14:33	36	232	0	0	0
2.00	2.00	27:38	4.34	13:49	0	157	0	0	0
4.00	2.00	26:46	4.48	13:23	0	146	0	0	0
6.00	2.00	27:23	4.38	13:42	69	16	0	0	0
8.00	2.00	23:02	5.21	11:31	185	0	0	0	0
10.00	2.00	22:20	5.37	11:10	183	2	0	0	0
12.00	0.96	10:17	5.59	10:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2013 09:03:00

Dauer:

0.02:46:33

Aktive Zeit:

0.02:41:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.40	4.21	14:16	36	168	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.37	4.12	14:33	10	134	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.49	4.46	13:27	0	133	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.49	4.47	13:26	0	94	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.39	4.18	14:21	15	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.69	5.07	11:50	108	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.72	5.17	11:36	148	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.82	5.46	11:00	170	0	0	0	0
0.02:40:00	06:33	0.58	5.28	11:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:27 /km

Max. Tempo:

08:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Casa de Campo 22.06.2013	6.65	09:01
Oropesa-Benicassim 19.08.2013	6.01	09:59
02.06.2013	5.95	10:05
Oropesa-Torre la Sal 15.08.2013	5.94	10:06
Casa de Campo 29.06.2013	5.79	10:21
08.06.2013	5.35	11:13
Dieses Training	4.67	12:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1074 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

103

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.01:19:23	5.52	1806	0
2	02:51	0.01:30:33	6.35	1850	0
3	00:32	0.01:36:01	6.58	1847	0
∑	04:11