Run.GPS Community Server - nahe Hamm (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Michael1512

Sportart:

Walking

Ort:

Hamm (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:58	4.81	12:29	175	102	0	0	0
2.00	2.00	25:15	4.75	12:38	13	65	0	0	0
4.00	2.00	31:24	3.82	15:42	35	55	0	0	0
6.00	2.00	07:35	1.78	33:48	83	21	0	0	0
8.00	2.00	42:29	2.82	21:15	25	6	0	0	0
10.00	2.00	20:49	5.76	10:25	24	40	0	0	0
12.00	1.76	20:59	5.02	11:57	31	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2013 12:21:00

Dauer:

0.03:53:30

Aktive Zeit:

0.02:34:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.64	4.91	12:13	133	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.69	5.07	11:50	57	84	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.19	3.57	16:49	26	80	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.35	4.06	14:47	21	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.86	2.58	23:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.02	41:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.45	1.36	44:16	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.57	4.71	12:45	21	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.20	0.59	41:02	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.85	5.55	10:49	18	4	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.87	5.61	10:41	20	34	0	0	0
0.03:40:00	13:30	1.08	4.80	12:30	18	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:15 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

877 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:23	0.00	72	0
2	00:56	0.00:03:12	0.19	54	0
3	00:55	0.00:04:31	0.32	73	0
4	00:59	0.00:48:16	3.91	95	0
5	02:59	0.00:55:41	4.39	122	0
6	01:27	0.01:03:11	4.72	132	0
7	00:54	0.01:19:19	5.85	131	0
8	01:02	0.01:22:30	6.05	124	0
9	42:01	0.01:33:02	6.73	73	0
10	20:23	0.02:38:57	8.75	48	0
11	00:51	0.03:28:32	11.63	53	0
12	01:28	0.03:52:02	13.74	66	0
∑	14:26