Run.GPS Community Server - nahe Sha`ar Ha`Aliya (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

Boris193

Sportart:

Walking

Ort:

Sha`ar Ha`Aliya (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:39	3.83	15:39	12	25	0	0	0
1.00	1.00	13:32	4.43	13:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:09	3.72	16:09	3	4	0	0	0
3.00	1.00	12:43	4.72	12:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	41:00	1.46	41:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:43	5.60	10:43	2	2	0	0	0
6.00	1.00	10:36	5.66	10:36	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:48	6.12	09:48	3	8	0	0	0
8.00	0.95	14:31	3.94	15:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2013 18:47:00

Dauer:

0.02:24:42

Aktive Zeit:

0.01:46:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.10	14:37	16	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.34	4.01	14:59	26	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.48	4.43	13:33	3	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.04	0.11	28:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.90	2.70	22:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.86	5.59	10:44	7	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.87	5.61	10:42	10	13	0	0	0
0.02:20:00	04:42	0.11	1.37	43:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:51 /km

Max. Tempo:

06:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

128

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:00:22	0.00	26	0
2	00:55	0.00:09:06	0.57	50	0
3	01:51	0.00:39:45	2.70	14	0
4	03:31	0.01:00:38	4.18	28	0
5	23:57	0.01:04:50	4.22	34	0
6	00:33	0.01:29:09	4.24	30	0
7	01:01	0.02:19:00	8.75	32	0
8	02:53	0.02:20:48	8.86	38	0
∑	36:00