Run.GPS Community Server - nahe Kőbánya (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

zolee80

Sportart:

Walking

Ort:

Kőbánya (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:25	7.13	08:25	11	4	0	0	0
1.00	1.00	07:06	8.45	07:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	42:31	1.41	42:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:21	0.92	05:21	29	32	0	0	0
4.00	1.00	10:30	5.71	10:30	0	14	0	0	0
5.00	1.00	07:14	8.29	07:14	0	0	0	0	0
6.00	0.45	08:46	3.08	19:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2013 11:31:00

Dauer:

0.02:29:56

Aktive Zeit:

0.00:50:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.37	7.11	08:26	30	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.46	1.38	43:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.19	0.56	47:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.03	0.08	31:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.11	0.33	59:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.66	1.97	30:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.12	6.37	09:25	22	38	0	0	0
0.02:20:00	09:56	0.52	3.12	19:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:48 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

417 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

170

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:09	0.00:00:23	0.00	170	0
2	06:10	0.00:22:15	2.49	157	0
3	04:37	0.00:29:22	2.57	169	0
4	00:40	0.00:36:04	2.68	163	0
5	00:53	0.00:37:04	2.71	160	0
6	01:49	0.00:39:38	2.83	157	0
7	07:24	0.00:42:06	2.88	157	0
8	06:31	0.00:50:13	2.95	166	0
9	00:50	0.00:57:06	2.98	169	0
10	27:49	0.00:58:19	3.01	166	0
11	13:11	0.01:26:34	3.06	167	0
12	01:18	0.01:40:23	3.16	165	0
13	00:55	0.01:42:25	3.20	168	0
14	04:46	0.01:44:00	3.25	169	0
15	00:40	0.01:51:38	3.46	173	0
16	02:55	0.01:53:17	3.53	175	0
17	00:38	0.02:02:46	3.99	169	0
18	05:29	0.02:04:31	4.06	176	0
19	01:07	0.02:10:34	4.13	178	0
20	00:34	0.02:15:37	5.44	194	0
21	03:00	0.02:26:26	6.37	193	0
∑	36:25