Run.GPS Community Server - nahe Oberdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dojobi

Sportart:

Walking

Ort:

Oberdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	34:43	3.46	17:22	34	2	0	0	0
2.00	2.00	36:42	3.27	18:21	34	80	0	0	0
4.00	2.00	35:35	3.37	17:48	63	48	0	0	0
6.00	2.00	42:26	2.83	21:13	35	31	0	0	0
8.00	2.00	33:50	3.55	16:55	60	13	0	0	0
10.00	2.00	29:51	4.02	14:56	6	63	0	0	0
12.00	2.00	26:48	4.48	13:24	10	29	0	0	0
14.00	0.78	10:28	4.45	13:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2013 10:03:00

Dauer:

0.04:10:24

Aktive Zeit:

0.03:22:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.18	3.53	17:01	30	2	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.11	3.34	17:58	16	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.11	3.34	17:58	2	67	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.95	2.84	21:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.19	3.58	16:45	32	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.00	3.00	19:58	31	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.87	2.60	23:03	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.12	3.37	17:48	22	5	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.23	3.69	16:17	32	15	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.32	3.96	15:10	15	18	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.43	4.30	13:58	0	64	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.51	4.54	13:13	11	10	0	0	0
0.04:00:00	10:24	0.75	4.31	13:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:44 /km

Max. Tempo:

05:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.07.2013	4.65	12:54
Dieses Training	3.54	16:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

667 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:11:17	0.64	485	0
2	00:34	0.00:19:46	1.16	476	0
3	01:20	0.00:20:57	1.21	476	0
4	01:57	0.00:39:53	2.28	459	0
5	00:49	0.00:41:59	2.30	460	0
6	00:35	0.00:59:35	3.38	525	0
7	01:42	0.01:09:41	3.98	517	0
8	03:35	0.01:13:35	4.12	515	0
9	00:40	0.01:20:29	4.35	525	0
10	00:31	0.01:33:37	5.12	547	0
11	00:40	0.01:48:56	6.10	495	0
12	00:34	0.01:50:55	6.19	506	0
13	01:01	0.01:56:22	6.50	505	0
14	04:59	0.01:57:27	6.53	505	0
15	01:46	0.02:09:58	7.04	498	0
16	01:00	0.02:13:29	7.16	496	0
17	00:59	0.02:15:46	7.24	500	0
18	00:34	0.02:17:47	7.31	498	0
19	02:04	0.02:19:40	7.40	496	0
20	00:35	0.02:21:55	7.44	491	0
21	03:30	0.02:31:37	8.09	499	0
22	02:58	0.02:47:14	9.06	461	0
23	00:59	0.03:08:45	10.37	454	0
24	00:53	0.03:37:50	10.47	459	0
25	01:54	0.04:13:01	12.97	532	0
∑	36:57