Run.GPS Community Server - nahe Murcia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

fantonio

Sportart:

Walking

Ort:

Murcia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:40	4.09	14:40	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:29	5.22	11:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:53	2.74	21:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:47	4.35	13:47	18	25	0	0	0
4.00	1.00	11:31	5.21	11:31	14	10	0	0	0
5.00	1.00	11:07	5.40	11:07	0	0	0	0	0
6.00	0.16	01:51	5.16	11:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2013 18:35:00

Dauer:

0.01:26:21

Aktive Zeit:

0.01:16:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.28	14:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.17	1.02	59:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.93	15:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:21	0.58	5.50	10:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:21 /km

Max. Tempo:

06:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.09.2013	6.27	09:34
13.05.2014	5.36	11:12
23.04.2013	5.29	11:20
24.10.2013	5.24	11:26
08.06.2014	5.20	11:32
01.05.2013	5.11	11:44
19.02.2014	5.09	11:47
25.09.2013	4.88	12:18
Dieses Training	4.28	14:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

429 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

170

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:05:15	0.38	99	0
2	00:33	0.00:08:58	0.64	100	0
3	00:33	0.00:14:09	0.99	95	0
4	01:20	0.00:17:11	1.25	99	0
5	00:54	0.00:20:16	1.51	101	0
6	01:07	0.00:37:46	2.35	103	0
7	00:58	0.00:42:51	2.65	91	0
8	00:33	0.00:50:18	3.13	91	0
∑	06:51