Run.GPS Community Server - nahe Nennersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

patden

Sportart:

Walking

Ort:

Nennersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:30	5.71	10:30	10	9	0	0	0
1.00	1.00	11:02	5.44	11:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:45	4.07	14:45	4	161	0	0	0
3.00	1.00	11:05	5.41	11:05	6	63	0	0	0
4.00	1.00	09:48	6.12	09:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:26	6.36	09:26	64	0	0	0	0
6.00	1.00	10:12	5.88	10:12	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:24	6.38	09:24	66	0	0	0	0
8.00	1.00	09:39	6.22	09:39	0	0	0	0	0
9.00	0.59	05:41	6.27	09:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2013 17:00:00

Dauer:

0.01:41:32

Aktive Zeit:

0.01:17:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.99	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.00	6.02	09:58	35	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.06	6.38	09:25	120	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.05	6.27	09:34	54	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.06	6.33	09:28	26	37	0	0	0
0.01:40:00	01:32	0.12	4.67	12:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:04 /km

Max. Tempo:

06:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

397 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:15:46	1.53	591	0
2	01:34	0.00:19:16	1.83	600	0
3	00:46	0.00:21:10	1.97	602	0
4	00:45	0.00:22:14	2.04	595	0
5	05:38	0.00:24:30	2.25	687	0
6	00:50	0.00:31:08	2.55	733	0
7	01:18	0.00:33:06	2.71	750	0
8	00:36	0.00:36:20	3.03	757	0
9	01:55	0.00:51:51	4.47	813	0
10	01:04	0.00:54:34	4.74	824	0
11	01:32	0.01:04:07	5.74	796	0
12	00:57	0.01:07:05	6.04	764	0
13	01:21	0.01:09:02	6.19	751	0
14	00:36	0.01:12:25	6.56	725	0
15	00:39	0.01:14:56	6.82	692	0
16	00:33	0.01:23:23	7.73	631	0
∑	21:04