Run.GPS Community Server - nahe Randwijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

peterdegee

Sportart:

Walking

Ort:

Randwijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:04	2.85	21:04	0	0	0	0	0
1.00	1.00	20:32	2.92	20:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:57	4.01	14:57	15	7	0	0	0
3.00	1.00	23:30	2.55	23:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:59	5.01	11:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:43	4.08	14:43	0	0	0	0	0
6.00	0.06	02:11	1.58	37:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2013 14:51:00

Dauer:

0.01:48:58

Aktive Zeit:

0.00:42:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.38	2.29	26:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.32	1.92	31:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.67	22:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.44	2.62	22:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.33	1.97	30:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.67	4.04	14:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:58	0.58	3.90	15:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:01 /km

Max. Tempo:

03:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

389 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:20	0.03	96	0
2	04:33	0.00:03:18	0.31	96	0
3	00:38	0.00:08:01	0.46	90	0
4	01:30	0.00:09:54	0.57	87	0
5	03:47	0.00:11:56	0.67	92	0
6	01:03	0.00:15:57	0.84	97	0
7	00:37	0.00:17:26	0.91	96	0
8	07:22	0.00:18:13	0.93	95	0
9	03:48	0.00:26:37	1.24	91	0
10	00:36	0.00:34:05	1.55	83	0
11	00:38	0.00:37:32	1.75	87	0
12	05:35	0.00:39:57	1.96	86	0
13	00:49	0.00:45:50	2.10	92	0
14	01:25	0.00:48:39	2.35	85	0
15	00:42	0.00:57:23	3.06	78	0
16	03:18	0.01:01:15	3.31	69	0
17	01:25	0.01:04:59	3.49	77	0
18	02:31	0.01:07:06	3.59	82	0
19	01:05	0.01:10:07	3.69	77	0
20	02:04	0.01:11:51	3.78	73	0
21	05:38	0.01:14:36	3.91	79	0
22	01:31	0.01:21:48	4.36	84	0
23	01:56	0.01:24:07	4.50	80	0
24	01:17	0.01:26:07	4.59	75	0
25	00:50	0.01:27:35	4.64	74	0
26	00:33	0.01:29:24	4.76	73	0
27	04:09	0.01:37:25	5.47	86	0
28	02:45	0.01:46:13	5.97	90	0
∑	02:39