Run.GPS Community Server - nahe Hottengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Walking

Ort:

Hottengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:37	5.16	11:37	18	17	0	0	0
1.00	1.00	11:58	5.01	11:58	12	15	0	0	0
2.00	1.00	12:29	4.81	12:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:02	3.99	15:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:37	4.41	13:37	7	1	0	0	0
5.00	1.00	12:21	4.86	12:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:52	5.06	11:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:03	5.43	11:03	13	12	0	0	0
8.00	0.92	12:33	4.42	13:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2013 15:17:00

Dauer:

0.01:52:36

Aktive Zeit:

0.01:44:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.70	12:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.90	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:36	0.19	4.39	13:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:42 /km

Max. Tempo:

07:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.10.2010	7.35	08:10
30.12.2012	6.74	08:54
17.04.2017	6.61	09:04
23.11.2014	6.56	09:09
03.03.2013	6.46	09:17
14.10.2012	6.46	09:18
03.04.2011	6.39	09:23
10.04.2011	6.38	09:25
Dieses Training	4.76	12:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

376 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

100

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:27:00	2.26	69	0
2	01:52	0.01:08:37	3.19	76	0
3	00:36	0.01:28:58	4.62	68	0
4	00:32	0.01:38:21	5.33	75	0
5	00:38	0.01:47:20	6.03	74	0
∑	04:12