Run.GPS Community Server - nahe El Puerto (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juankar-kruz

Sportart:

Walking

Ort:

El Puerto (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:01	3.33	18:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:13	3.25	18:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:43	2.80	21:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	24:34	1.22	49:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:56	2.51	23:52	0	0	0	0	0
3.00	0.14	05:53	1.43	42:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2013 10:19:00

Dauer:

0.01:19:52

Aktive Zeit:

0.00:38:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.71	16:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.46	2.73	21:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.57	16:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.33	25:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.19	1.17	51:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.19	1.17	51:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.46	2.75	21:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:52	0.24	1.43	41:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:12 /km

Max. Tempo:

08:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2011	4.60	13:03
Dieses Training	2.36	25:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:15:29	0.96	226	0
2	02:15	0.00:17:23	1.00	221	0
3	00:31	0.00:27:31	1.53	262	0
4	00:34	0.00:28:52	1.58	263	0
5	01:18	0.00:35:10	1.92	274	0
6	02:40	0.00:38:05	2.05	280	0
7	03:02	0.00:41:10	2.10	286	0
8	03:18	0.00:44:29	2.15	300	0
9	00:45	0.00:49:52	2.25	321	0
10	07:56	0.00:51:04	2.31	322	0
11	00:39	0.01:00:21	2.45	326	0
12	01:36	0.01:06:27	2.76	346	0
13	02:25	0.01:11:25	2.98	353	0
14	03:37	0.01:16:12	3.11	354	0
∑	31:57