Run.GPS Community Server - nahe Aardenburg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

peke1970

Sportart:

Walking

Ort:

Aardenburg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:07	5.40	11:07	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:01	5.45	11:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:18	4.51	13:18	2	14	0	0	0
3.00	1.00	15:45	3.81	15:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:13	4.91	12:13	47	50	0	0	0
5.00	1.00	12:16	4.89	12:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:01	4.61	13:01	8	9	0	0	0
7.00	0.45	12:35	2.13	28:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2012 10:01:00

Dauer:

0.01:41:20

Aktive Zeit:

0.01:20:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.34	2.02	29:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:47 /km

Max. Tempo:

07:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2012	4.88	12:18
19.09.2012	4.83	12:26
Dieses Training	4.41	13:37
29.12.2012	3.74	16:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

501 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:27:50	2.47	50	0
2	01:50	0.00:32:47	2.87	50	0
3	01:16	0.00:37:00	3.13	51	0
4	00:56	0.00:41:10	3.41	41	0
5	03:45	0.00:44:22	3.63	48	0
6	00:37	0.00:54:39	4.29	47	0
7	00:52	0.01:11:59	5.72	49	0
8	00:34	0.01:15:36	6.00	49	0
9	00:31	0.01:22:43	6.56	47	0
10	00:58	0.01:23:57	6.65	48	0
11	07:20	0.01:34:00	7.43	47	0
∑	19:27