Run.GPS Community Server - nahe Aardenburg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

peke1970

Sportart:

Walking

Ort:

Aardenburg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
4.00	0.17	02:53	3.60	16:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2012 16:33:00

Dauer:

0.00:51:55

Aktive Zeit:

0.00:45:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.46	5.53	10:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.36	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.38	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:55	0.09	2.77	21:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:59 /km

Max. Tempo:

05:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.02.2015	6.41	09:21
Dieses Training	4.82	12:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

280 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:20:57	1.79	41	0
2	01:14	0.00:41:48	3.45	44	0
3	00:39	0.00:46:48	3.81	42	0
4	00:30	0.00:51:25	4.17	40	0
∑	03:40