Run.GPS Community Server - nahe Chuansagŏ-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kyou71

Sportart:

Walking

Ort:

Chuansagŏ-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:05	1.99	30:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:45	1.90	31:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:33	2.84	21:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
3.00	0.09	02:31	2.06	29:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2013 12:15:00

Dauer:

0.01:06:47

Aktive Zeit:

0.00:36:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.28	1.71	35:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.32	18:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.32	1.92	31:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.37	25:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.53	3.20	18:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:47	0.33	2.91	20:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

06:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2013	6.98	08:36
08.09.2013	5.99	10:01
09.06.2013	5.96	10:04
27.08.2011	4.85	12:23
24.09.2011	4.61	13:01
21.06.2013	4.35	13:48
10.10.2013	4.34	13:50
14.04.2013	4.32	13:54
Dieses Training	2.77	21:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:09:39	0.65	64	0
2	02:29	0.00:10:43	0.69	71	0
3	00:34	0.00:14:34	0.82	107	0
4	07:12	0.00:15:44	0.86	111	0
5	00:39	0.00:23:34	1.05	176	0
6	00:58	0.00:25:32	1.12	187	0
7	00:32	0.00:27:44	1.20	192	0
8	00:35	0.00:31:56	1.57	211	0
9	02:07	0.00:32:58	1.61	223	0
10	00:40	0.00:35:21	1.66	209	0
11	00:37	0.00:37:46	1.76	202	0
12	01:20	0.00:39:16	1.81	198	0
13	00:37	0.00:40:52	1.85	197	0
14	02:32	0.00:42:59	1.94	190	0
15	00:32	0.00:45:47	2.00	179	0
16	00:42	0.00:46:32	2.03	171	0
17	01:49	0.00:53:37	2.38	77	0
∑	24:36