Run.GPS Community Server - nahe Zielona (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarianRS

Sportart:

Walking

Ort:

Zielona (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:49	2.42	24:49	0	0	0	0	0
1.00	1.00	20:21	2.95	20:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	30:41	1.96	30:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:24	4.84	12:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:07	4.25	14:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:59	2.61	22:59	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:06	4.26	14:06	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:07	3.97	15:07	0	0	0	0	0
8.00	1.00	17:46	3.38	17:46	0	0	0	0	0
9.00	0.37	05:25	4.12	14:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2013 12:10:00

Dauer:

0.02:57:47

Aktive Zeit:

0.01:53:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.80	2.40	25:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.88	2.65	22:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.77	2.32	25:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.89	2.66	22:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.49	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.81	2.42	24:45	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.42	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.31	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.02:40:00	17:47	1.01	3.40	17:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:05 /km

Max. Tempo:

09:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

631 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:04	0.00:00:21	0.00	0	0
2	01:50	0.00:05:56	0.07	0	0
3	01:39	0.00:09:37	0.21	0	0
4	04:03	0.00:17:39	0.77	0	0
5	01:31	0.00:25:29	1.05	0	0
6	01:13	0.00:28:59	1.21	0	0
7	01:00	0.00:32:09	1.35	0	0
8	03:11	0.00:33:35	1.39	0	0
9	01:40	0.00:38:50	1.65	0	0
10	05:25	0.00:48:15	2.16	0	0
11	03:00	0.00:55:16	2.30	0	0
12	00:42	0.01:02:26	2.61	0	0
13	07:55	0.01:04:32	2.72	0	0
14	00:59	0.01:14:23	2.93	0	0
15	01:33	0.01:35:16	4.54	0	0
16	10:18	0.01:44:02	5.11	0	0
17	01:17	0.02:11:40	6.46	0	0
18	02:32	0.02:21:21	7.13	0	0
19	05:04	0.02:39:30	8.36	0	0
20	00:51	0.02:50:31	8.88	0	0
∑	00:47