Run.GPS Community Server - nahe Wymyślacz (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarianRS

Sportart:

Walking

Ort:

Wymyślacz (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:12	6.59	09:06	367	317	0	0	0
2.00	2.00	33:46	3.55	16:53	72	63	0	0	0
4.00	2.00	31:58	3.75	15:59	45	51	0	0	0
6.00	2.00	35:18	3.40	17:39	30	33	0	0	0
8.00	2.00	30:41	3.91	15:21	27	29	0	0	0
10.00	2.00	31:54	3.76	15:57	29	21	0	0	0
12.00	0.29	16:44	1.03	58:14	14	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2013 12:47:00

Dauer:

0.03:18:35

Aktive Zeit:

0.01:24:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.19	6.58	09:07	381	339	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.04	3.12	19:14	49	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.37	4.11	14:36	24	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.18	3.54	16:57	34	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.85	2.56	23:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.46	4.38	13:42	16	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.33	3.98	15:04	21	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.31	3.94	15:13	24	28	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.15	3.46	17:21	26	12	0	0	0
0.03:00:00	18:35	1.40	4.52	13:16	12	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:54 /km

Max. Tempo:

03:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

932 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:13	0.00:02:54	0.10	43	0
2	01:40	0.00:07:14	0.16	263	0
3	01:33	0.00:10:17	0.28	260	0
4	00:34	0.00:13:05	0.51	249	0
5	00:38	0.00:14:31	0.67	245	0
6	02:47	0.00:15:31	0.76	255	0
7	00:31	0.00:18:38	1.06	242	0
8	00:50	0.00:19:13	1.11	236	0
9	00:36	0.00:20:09	1.20	259	0
10	03:18	0.00:21:08	1.29	258	0
11	02:09	0.00:26:31	1.78	242	0
12	01:59	0.00:30:32	2.11	246	0
13	00:59	0.00:33:11	2.17	247	0
14	07:24	0.00:34:27	2.21	228	0
15	01:42	0.00:42:07	2.28	225	0
16	01:18	0.00:44:06	2.36	235	0
17	01:21	0.00:45:44	2.50	242	0
18	00:34	0.00:47:16	2.62	245	0
19	00:59	0.00:52:54	3.09	240	0
20	01:06	0.00:55:19	3.24	245	0
21	02:58	0.00:59:02	3.52	250	0
22	00:30	0.01:02:05	3.72	235	0
23	00:32	0.01:04:03	3.86	246	0
24	05:58	0.01:16:00	4.78	243	0
25	00:30	0.01:22:13	4.86	235	0
26	01:04	0.01:23:44	4.98	241	0
27	02:30	0.01:25:21	5.09	237	0
28	00:46	0.01:30:14	5.27	245	0
29	00:31	0.01:33:07	5.51	253	0
30	07:19	0.01:35:18	5.63	246	0
31	00:45	0.01:46:57	6.01	244	0
32	01:18	0.01:48:08	6.10	238	0
33	01:05	0.01:50:17	6.28	237	0
34	02:12	0.01:52:05	6.43	237	0
35	00:57	0.01:55:01	6.68	235	0
36	01:29	0.02:08:52	7.81	231	0
37	03:25	0.02:11:55	7.96	239	0
38	00:33	0.02:16:50	8.15	243	0
39	00:45	0.02:17:25	8.20	245	0
40	01:32	0.02:18:23	8.28	249	0
41	01:58	0.02:20:37	8.47	246	0
42	02:47	0.02:26:59	8.95	246	0
43	00:50	0.02:36:33	9.51	242	0
44	05:03	0.02:39:00	9.69	246	0
45	00:35	0.02:44:26	9.82	248	0
46	00:39	0.02:46:42	9.99	236	0
47	00:34	0.02:47:52	10.08	237	0
48	01:33	0.02:48:55	10.17	239	0
49	03:12	0.02:52:29	10.44	238	0
50	00:37	0.02:58:45	10.78	238	0
51	01:27	0.02:59:30	10.83	246	0
52	03:09	0.03:00:58	10.95	238	0
53	00:51	0.03:05:20	11.30	229	0
54	00:54	0.03:06:15	11.37	238	0
55	00:34	0.03:14:10	11.99	242	0
56	01:53	0.03:14:51	12.05	236	0
∑	39:26