Run.GPS Community Server - nahe Blanes (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Javireina

Sportart:

Walking

Ort:

Blanes (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:59	4.29	13:59	77	57	0	0	0
2.00	2.00	26:00	4.62	13:00	29	44	0	0	0
4.00	2.00	30:17	3.96	15:09	9	79	0	0	0
6.00	2.00	24:07	4.98	12:04	83	41	0	0	0
8.00	2.00	26:35	4.51	13:17	0	101	0	0	0
10.00	2.00	23:06	5.19	11:33	84	77	0	0	0
12.00	2.00	23:49	5.04	11:55	109	13	0	0	0
14.00	2.00	22:13	5.40	11:06	53	52	0	0	0
16.00	2.00	10:41	1.70	35:21	78	63	0	0	0
18.00	0.02	01:51	0.80	15:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2013 08:13:00

Dauer:

0.04:36:43

Aktive Zeit:

0.03:16:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.17	4.34	13:50	84	57	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.31	4.61	13:00	12	42	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.98	3.96	15:08	28	79	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.58	5.15	11:38	71	89	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.28	4.55	13:11	64	94	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.55	5.10	11:46	116	46	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.47	4.93	12:10	65	80	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.04	2.07	28:58	54	4	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.19	0.38	39:23	0	0	0	0	0
0.04:30:00	06:43	0.47	4.22	14:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:53 /km

Max. Tempo:

04:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1055 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:16	1.00	4.53	13:15	0	0	0	0	0
2	0.00:14:42	1.00	4.09	14:40	61	81	0	0	0
3	0.00:13:04	1.00	4.59	13:04	70	43	0	0	0
4	0.00:12:54	1.00	4.66	12:53	67	50	0	0	0
5	0.00:16:30	1.00	3.64	16:29	83	45	0	0	0
6	0.00:13:45	1.00	4.36	13:46	142	30	0	0	0
7	0.00:12:27	1.00	4.83	12:25	133	115	0	0	0
8	0.00:11:41	1.00	5.16	11:38	107	115	0	0	0
9	0.00:11:33	1.00	5.19	11:34	121	115	0	0	0
10	0.00:15:00	1.00	4.00	15:00	130	120	0	0	0
11	0.00:11:26	1.00	5.26	11:24	95	145	0	0	0
12	0.00:01:02	0.08	4.54	13:13	67	115	0	0	0
13	0.00:10:43	0.92	5.15	11:39	116	186	0	0	0
14	0.00:12:21	1.00	4.87	12:19	121	220	0	0	0
15	0.00:11:31	1.00	5.22	11:30	128	171	0	0	0
16	0.00:11:19	1.00	5.30	11:19	152	174	0	0	0
17	0.00:10:56	1.00	5.50	10:55	179	147	0	0	0
18	0.00:13:53	1.00	4.32	13:53	168	193	0	0	0
19	0.00:49:47	0.34	0.41	26:20	137	202	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:14:18	1.06	62	0
2	00:38	0.00:15:59	1.18	54	0
3	00:42	0.00:22:11	1.62	45	0
4	01:06	0.00:24:42	1.79	46	0
5	00:34	0.00:45:53	3.35	57	0
6	04:53	0.00:59:35	4.45	73	0
7	01:52	0.01:12:19	5.16	88	0
8	01:27	0.01:16:55	5.46	86	0
9	01:05	0.01:21:46	5.81	130	0
10	01:15	0.01:29:47	6.44	126	0
11	01:22	0.01:57:24	8.80	125	0
12	01:46	0.02:04:39	9.35	164	0
13	00:52	0.02:07:27	9.53	159	0
14	00:49	0.02:11:42	9.85	184	0
15	00:37	0.02:12:50	9.92	179	0
16	01:30	0.02:13:58	9.99	188	0
17	00:43	0.02:24:23	10.87	187	0
18	00:38	0.02:25:57	10.99	182	0
19	00:43	0.02:32:52	11.55	201	0
20	00:40	0.02:43:04	12.42	136	0
21	01:11	0.02:49:10	12.92	128	0
22	03:09	0.03:26:34	16.18	112	0
23	45:44	0.03:42:14	17.36	70	0
24	00:45	0.04:56:47	17.37	75	0
25	01:35	0.05:03:55	18.02	82	0
∑	16:07