Run.GPS Community Server - nahe Wanzwil (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

litchi

Sportart:

Walking

Ort:

Wanzwil (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:46	6.84	08:46	0	0	0	0	0
1.00	1.00	07:50	7.66	07:50	17	38	0	0	0
2.00	1.00	07:26	8.07	07:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:41	7.81	07:41	26	10	0	0	0
4.00	1.00	07:59	7.52	07:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:24	8.11	07:24	13	9	0	0	0
6.00	1.00	06:56	8.65	06:56	0	0	0	0	0
7.00	0.11	01:13	5.46	11:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2013 13:59:00

Dauer:

0.00:55:18

Aktive Zeit:

0.00:53:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.54	6.44	09:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.90	07:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.63	7.57	07:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.64	7.71	07:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.67	8.09	07:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.65	7.81	07:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.68	8.11	07:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.59	7.09	08:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.69	8.30	07:14	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.70	8.38	07:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.65	7.84	07:39	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:18	0.01	1.70	35:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:33 /km

Max. Tempo:

05:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.01.2013	8.60	06:59
11.03.2013	8.05	07:27
Dieses Training	7.71	07:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

355 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

134.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:25	0.08	3.23	18:35	0	0	0	0	0
2	0.00:53:53	7.03	7.83	07:40	123	107	0	0	0