Run.GPS Community Server - nahe Valencia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pere1

Sportart:

Walking

Ort:

Valencia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:17	5.32	11:17	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:37	4.76	12:37	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:47	6.83	08:47	8	3	0	0	0
3.00	1.00	08:54	6.74	08:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:52	6.08	09:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:47	6.13	09:47	4	7	0	0	0
6.00	1.00	09:54	6.06	09:54	20	0	0	0	0
7.00	1.00	12:52	4.66	12:52	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:51	5.53	10:51	17	19	0	0	0
9.00	0.25	04:20	3.47	17:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2013 18:35:00

Dauer:

0.01:39:16

Aktive Zeit:

0.01:03:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.61	13:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.01	6.06	09:54	13	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.17	7.02	08:33	17	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.02	6.12	09:48	1	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.04	6.26	09:36	7	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.00	6.03	09:57	15	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.87	5.24	11:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:16	0.70	4.50	13:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:49 /km

Max. Tempo:

08:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.11.2012	10.82	05:33
21.11.2012	5.93	10:07
Dieses Training	5.59	10:44
05.11.2012	4.70	12:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

654 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

175

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:23	0.00	71	0
2	01:51	0.00:07:38	0.62	70	0
3	01:20	0.00:11:30	1.03	80	0
4	00:53	0.00:13:17	1.16	69	0
5	04:43	0.00:14:37	1.20	82	0
6	01:10	0.00:21:06	1.77	57	0
7	00:45	0.00:23:06	1.93	63	0
8	00:46	0.00:27:54	2.45	60	0
9	00:33	0.00:34:59	3.24	63	0
10	00:38	0.01:09:57	6.89	57	0
11	01:04	0.01:11:40	7.06	48	0
12	04:12	0.01:17:06	7.66	58	0
13	03:00	0.01:21:45	7.80	64	0
14	01:57	0.01:25:19	8.14	70	0
15	03:03	0.01:27:50	8.36	80	0
16	00:38	0.01:31:36	8.68	70	0
17	02:17	0.01:32:24	8.75	74	0
18	03:50	0.01:35:15	9.03	61	0
∑	34:14