Run.GPS Community Server - nahe Valencia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pere1

Sportart:

Walking

Ort:

Valencia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:11	4.92	12:11	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:22	11.18	05:22	32	7	0	0	0
2.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:45	7.74	07:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	26:24	2.27	26:24	27	27	0	0	0
5.00	1.00	12:44	4.71	12:44	1	15	0	0	0
6.00	1.00	12:55	4.65	12:55	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:41	5.14	11:41	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:36	4.41	13:36	28	27	0	0	0
9.00	0.80	17:21	2.75	21:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2012 16:55:00

Dauer:

0.02:05:03

Aktive Zeit:

0.00:36:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.61	9.65	06:13	36	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.55	9.32	06:26	35	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.24	1.46	41:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.23	1.36	44:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.47	2.83	21:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:03	0.10	1.20	49:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

81.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

00:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.11.2012	5.93	10:07
07.01.2013	5.59	10:44
Dieses Training	4.70	12:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

743 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:49	0.00	0	0
2	12:24	0.00:02:04	0.11	72	0
3	00:31	0.00:20:08	2.47	72	0
4	01:46	0.00:26:13	3.62	57	0
5	19:04	0.00:32:37	4.19	67	0
6	00:40	0.00:53:13	4.73	64	0
7	00:35	0.00:54:35	4.82	59	0
8	01:44	0.01:03:44	5.56	63	0
9	00:54	0.01:07:41	5.88	71	0
10	11:58	0.01:08:58	5.97	71	0
11	04:50	0.01:21:15	6.93	101	0
12	01:20	0.01:28:14	7.53	83	0
13	01:30	0.01:30:33	7.72	70	0
14	02:06	0.01:32:55	7.92	67	0
15	00:50	0.01:35:31	8.13	86	0
16	04:27	0.01:36:34	8.19	89	0
17	07:16	0.01:44:42	8.83	67	0
18	00:56	0.01:52:35	9.43	74	0
19	06:00	0.01:53:40	9.51	74	0
20	04:50	0.02:00:13	9.69	78	0
∑	24:39