Run.GPS Community Server - nahe Tavernes Blanques (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nolus

Sportart:

Walking

Ort:

Tavernes Blanques (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:23	11.15	05:23	5	3	0	0	0
1.00	1.00	05:25	11.08	05:25	7	1	0	0	0
2.00	1.00	05:13	11.50	05:13	0	4	0	0	0
3.00	1.00	05:13	11.50	05:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:05	11.80	05:05	13	0	0	0	0
6.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	7	0	0	0
7.00	1.00	04:53	12.29	04:53	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:55	12.20	04:55	68	68	0	0	0
9.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	0	0	0
10.00	1.00	04:13	14.23	04:13	0	0	0	0	0
11.00	0.70	03:31	11.89	05:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2012 10:37:00

Dauer:

0.00:59:43

Aktive Zeit:

0.00:59:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.28	05:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.94	11.28	05:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.97	11.69	05:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.91	10.96	05:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.97	11.60	05:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.98	11.80	05:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.00	11.98	05:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.00	11.97	05:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.02	12.19	04:55	65	68	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.95	11.35	05:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.89	10.73	05:36	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:43	1.13	14.36	04:11	3	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:05 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.75	05:06
08.12.2012	6.83	08:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

675 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

172

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,67 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:22	1.00	11.18	05:22	0	0	0	0	0
2	0.00:05:24	1.00	11.11	05:24	4	12	0	0	0
3	0.00:05:13	1.00	11.52	05:13	5	13	0	0	0
4	0.00:05:15	1.00	11.46	05:14	7	7	0	0	0
5	0.00:05:15	1.01	11.49	05:13	3	11	0	0	0
6	0.00:05:02	1.00	11.92	05:02	1	20	0	0	0
7	0.00:05:03	1.00	11.91	05:02	9	6	0	0	0
8	0.00:04:59	1.00	12.06	04:59	18	5	0	0	0
9	0.00:04:55	1.01	12.28	04:53	11	7	0	0	0
10	0.00:05:31	1.00	10.90	05:30	4	8	0	0	0
11	0.00:04:20	1.01	13.99	04:17	8	8	0	0	0
12	0.00:03:20	0.65	11.70	05:08	8	8	0	0	0