Run.GPS Community Server - nahe Kul'parkiv (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

elektrik

Sportart:

Walking

Ort:

Kul'parkiv (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
4.50	0.19	03:15	3.42	17:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2012 12:30:00

Dauer:

0.00:56:34

Aktive Zeit:

0.00:41:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.35	11:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.75	12:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.28	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.52	6.22	09:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.46	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.42	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:34	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:53 /km

Max. Tempo:

08:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:18:37	1.64	374	0
2	01:00	0.00:21:21	1.87	369	0
3	02:46	0.00:28:15	2.44	361	0
4	00:37	0.00:31:24	2.51	367	0
5	00:42	0.00:32:27	2.60	370	0
6	00:31	0.01:19:33	2.63	373	0
7	01:32	0.06:09:40	4.24	376	0
8	00:37	0.06:12:23	4.43	374	0
9	00:37	0.06:13:14	4.48	377	0
10	00:32	0.06:14:09	4.56	372	0
∑	09:34