Run.GPS Community Server - nahe L'viv (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

elektrik

Sportart:

Walking

Ort:

L'viv (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:13	2.94	20:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
3.00	0.25	03:09	4.71	12:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2012 15:42:00

Dauer:

0.00:44:09

Aktive Zeit:

0.00:27:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.77	10:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.25	2.96	20:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.27	3.21	18:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.10	11:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.34	4.09	14:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:09	0.31	4.42	13:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:30 /km

Max. Tempo:

06:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:06:17	0.56	363	0
2	02:32	0.00:08:37	0.73	354	0
3	01:30	0.00:12:06	0.83	347	0
4	02:22	0.00:14:29	0.91	345	0
5	01:17	0.00:17:45	1.22	343	0
6	00:39	0.00:21:33	1.55	360	0
7	00:49	0.00:32:00	2.32	366	0
8	01:11	0.00:33:36	2.45	369	0
9	00:51	0.00:35:24	2.54	368	0
10	00:33	0.00:37:40	2.73	368	0
11	00:35	0.00:41:03	3.02	365	0
∑	13:39