Run.GPS Community Server - nahe Aliaguilla (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pere1

Sportart:

Walking

Ort:

Aliaguilla (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:57	3.88	15:28	16	62	0	0	0
2.00	2.00	40:02	3.00	20:01	0	142	0	0	0
4.00	2.00	19:29	1.51	39:45	39	212	0	0	0
6.00	2.00	28:41	4.18	14:21	181	0	0	0	0
8.00	2.00	26:08	4.59	13:04	120	0	0	0	0
10.00	2.00	23:39	5.07	11:50	67	0	0	0	0
12.00	0.32	04:22	4.43	13:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.12.2012 11:25:00

Dauer:

0.03:53:20

Aktive Zeit:

0.01:44:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.27	3.80	15:48	16	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.11	3.33	18:00	4	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.08	3.23	18:35	0	77	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.06	3.17	18:55	0	100	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.59	1.76	34:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.59	1.78	33:38	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.02	0.07	24:31	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.93	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.44	4.32	13:53	95	5	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.48	4.43	13:33	90	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.72	5.17	11:37	86	0	0	0	0
0.03:40:00	13:20	1.04	4.67	12:51	18	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:29 /km

Max. Tempo:

10:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.11.2012	4.49	13:22
Dieses Training	3.17	18:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

918 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:04:06	0.18	1053	0
2	01:03	0.00:06:03	0.25	1053	0
3	00:31	0.00:32:06	2.06	1118	0
4	01:03	0.00:32:55	2.10	1122	0
5	03:16	0.00:34:21	2.16	1125	0
6	00:56	0.00:39:35	2.37	1124	0
7	16:40	0.00:48:30	3.01	1143	0
8	05:33	0.01:05:22	3.73	1228	0
9	00:33	0.01:11:41	4.05	1257	0
10	02:33	0.01:12:27	4.10	1261	0
11	02:22	0.01:17:31	4.38	1288	0
12	24:18	0.01:20:17	4.52	1304	0
13	11:06	0.01:44:38	5.29	1425	0
14	29:33	0.01:56:06	5.69	1462	0
15	03:14	0.02:26:18	5.83	1443	0
16	05:18	0.02:29:35	5.97	1433	0
17	01:30	0.02:35:24	6.32	1373	0
18	01:31	0.02:38:55	6.56	1347	0
19	01:48	0.02:40:52	6.70	1327	0
20	01:38	0.02:45:31	7.05	1304	0
21	00:33	0.02:48:40	7.30	1278	0
22	01:29	0.02:50:01	7.40	1276	0
23	00:57	0.02:58:24	7.98	1251	0
24	01:57	0.03:01:37	8.17	1236	0
25	02:01	0.03:08:04	8.62	1199	0
26	00:31	0.03:13:38	9.08	1173	0
27	00:31	0.03:14:53	9.17	1165	0
∑	03:25