Run.GPS Community Server - nahe Valencia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pere1

Sportart:

Walking

Ort:

Valencia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:17	9.03	06:38	22	30	0	0	0
2.00	2.00	11:12	10.71	05:36	19	11	0	0	0
4.00	2.00	21:58	5.46	10:59	37	33	0	0	0
6.00	2.00	25:29	4.71	12:45	11	4	0	0	0
8.00	2.00	36:24	3.30	18:12	34	42	0	0	0
10.00	2.00	52:17	2.30	26:09	33	20	0	0	0
12.00	0.41	05:14	4.65	12:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.11.2012 15:20:00

Dauer:

0.02:45:52

Aktive Zeit:

0.01:43:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.41	10.24	05:52	29	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.25	6.74	08:54	45	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.43	4.29	14:00	11	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.51	4.52	13:17	17	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.06	3.18	18:53	16	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.13	3.39	17:41	17	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.30	0.90	06:19	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.90	2.69	22:16	0	0	0	0	0
0.02:40:00	05:52	0.42	4.31	13:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:21 /km

Max. Tempo:

03:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.49	13:22
24.12.2012	3.17	18:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

920 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

225

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:02	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:46	0.00:03:47	0.29	85	0
3	00:54	0.00:06:26	0.51	77	0
4	02:20	0.00:18:46	3.40	65	0
5	00:38	0.00:22:08	3.58	74	0
6	00:39	0.00:28:32	4.65	63	0
7	00:46	0.00:31:30	5.17	74	0
8	00:46	0.00:33:43	5.34	85	0
9	04:33	0.00:37:12	5.65	68	0
10	01:38	0.00:46:30	6.02	61	0
11	00:47	0.00:49:46	6.26	64	0
12	00:35	0.01:15:37	8.29	64	0
13	00:35	0.01:23:50	8.88	52	0
14	00:30	0.01:29:42	9.31	54	0
15	00:37	0.01:30:34	9.35	52	0
16	00:38	0.01:35:30	9.60	49	0
17	03:52	0.01:36:17	9.63	49	0
18	00:57	0.01:40:13	9.66	53	0
19	02:06	0.01:41:33	9.72	55	0
20	00:52	0.01:44:23	9.85	56	0
21	03:09	0.01:45:22	9.88	58	0
22	02:16	0.01:51:13	10.20	53	0
23	01:09	0.01:54:16	10.41	63	0
24	00:31	0.01:56:43	10.57	59	0
25	19:56	0.02:05:26	11.08	63	0
26	00:54	0.02:28:42	11.31	50	0
27	00:39	0.02:31:00	11.43	49	0
28	02:31	0.02:42:43	12.13	50	0
∑	58:36