Run.GPS Community Server - nahe Labaien (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

kulunka

Sportart:

Walking

Ort:

Labaien (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:43	3.59	16:43	20	73	0	0	0
1.00	1.00	11:56	5.03	11:56	53	0	0	0	0
2.00	1.00	12:42	4.72	12:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:49	4.34	13:49	90	0	0	0	0
4.00	1.00	17:16	3.47	17:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:17	3.47	17:17	145	2	0	0	0
6.00	1.00	10:07	5.93	10:07	0	0	0	0	0
7.00	0.38	03:35	6.29	09:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.12.2012 11:10:00

Dauer:

0.01:43:29

Aktive Zeit:

0.01:20:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.65	3.88	15:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.70	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.52	3.09	19:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.39	2.32	25:52	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:29	0.35	5.97	10:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:55 /km

Max. Tempo:

03:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

411 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

225

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:17	0.00:09:27	0.66	1109	0
2	00:36	0.00:41:54	3.03	942	0
3	01:35	0.00:42:37	3.08	940	0
4	01:18	0.00:47:22	3.49	929	0
5	00:32	0.00:58:34	4.26	807	0
6	00:53	0.01:06:07	4.72	746	0
7	01:21	0.01:08:21	4.79	722	0
8	01:54	0.01:22:33	5.88	582	0
9	04:13	0.01:25:02	5.91	558	0
10	01:26	0.01:32:41	6.34	541	0
11	01:08	0.01:36:25	6.73	533	0
12	01:11	0.01:39:35	6.97	500	0
13	00:35	0.01:41:22	7.12	498	0
∑	19:59