Run.GPS Community Server - nahe Tavernes Blanques (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nolus

Sportart:

Walking

Ort:

Tavernes Blanques (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:42	17.65	03:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:27	20.69	02:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
5.50	0.12	00:40	10.51	05:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.12.2012 14:18:00

Dauer:

0.00:31:31

Aktive Zeit:

0.00:30:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.78	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.94	11.26	05:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.12	13.40	04:29	70	70	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:31	0.24	9.67	06:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:22 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.69	05:37
01.12.2012	5.44	11:02
24.02.2010	4.92	12:11
23.02.2010	4.55	13:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

172

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,37 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:04	1.00	9.91	06:03	0	0	0	0	0
2	0.00:06:04	1.00	9.90	06:04	6	8	0	0	0
3	0.00:06:50	1.00	8.78	06:50	6	9	0	0	0
4	0.00:03:10	1.00	19.00	03:09	3	9	0	0	0
5	0.00:00:45	0.10	7.86	07:38	2	8	0	0	0
6	0.00:05:06	0.90	10.61	05:39	6	12	0	0	0