Run.GPS Community Server - nahe Cala del Moral (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jctofe2

Sportart:

Walking

Ort:

Cala del Moral (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:07	3.29	18:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
3.00	0.36	09:29	2.25	26:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.12.2012 11:02:00

Dauer:

0.00:48:49

Aktive Zeit:

0.00:38:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.57	13:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.25	2.96	20:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.24	2.84	21:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.76	9.15	06:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.27	3.25	18:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.33	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:49	0.01	0.11	24:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:33 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

176 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:07	1.00	4.58	13:06	0	0	0	0	0
2	0.00:15:21	1.02	3.97	15:07	36	38	0	0	0
3	0.00:11:07	1.00	5.40	11:07	52	50	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:15:38	1.15	7	0
2	01:04	0.00:22:26	1.50	12	0
3	00:57	0.00:25:07	1.62	25	0
4	01:30	0.00:27:24	1.71	12	0
5	00:43	0.00:39:52	3.02	25	0
6	03:26	0.00:45:22	3.35	34	0
∑	08:36